ZUMBA

Zumba kids junior®
für Kinder von 5-7 Jahren
Freitags, 15:15-16:15 Uhr
Schulaula Bekassinenau 32 in Hamburg-Oldenfelde
 
Start: 26. April 2019
Zweimal kostenlos schnuppern, anschließend beläuft sich der Monatsbeitrag auf 13 Euro.
 
1 flyer KIDS JUNIOR Personalisiert Saltatio April 2019 
Zumba GOLD®
für Erwachsene Ü50
Freitags, 16:30-17:30 Uhr
Schulaula Bekassinenau 32 in Hamburg-Oldenfelde
 
Start: 26. April 2019
Zweimal kostenlos schnuppern, anschließend beläuft sich der Monatsbeitrag auf 24 Euro.
 2 flyer GOLD DE personalisiert Saltatio April 2019 2

 

Weitere Informationen bei der Saltatio-Geschäftsstelle: 040/370 889 17

 

zumbalogo1 Zumba® ist ein Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik wie z.B. Samba, Salsa, Mambo oder Merengue und Tanz- und Aerobicelementen zusammensetzt. Es werden aber keine Takte gezählt oder komplizierte Choreografien gelernt.
 
Durch die unkomplizierten Bewegungsabläufe ist dies ein Sport gleichermaßen für Nichttänzer, Anfänger oder Schüchterne. Man muss kein “Profi-Tänzer” sein! Ob Jung oder alt, männlich oder weiblich, alle können den explosiven und leidenschaftlichen Rhythmen der lateinamerikanischen aber auch ausgewählter internationaler Musik leicht folgen!
 
Durch das effektive und innovative Training werden etwa 400-500 Kalorien pro Stunde verbraucht! Außerdem stärkt es das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Koordination, erhöht die motorische Beweglichkeit und fördert den Muskelaufbau und die Ausdauer.
 
Am besten bringt ihr Sportschuhe und bequeme Kleidung mit, die nicht einschränkt. Beliebt sind weite Hosen und eng anliegende Tops.

 

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