ZUMBA

Zuletzt aktualisiert: Samstag, 02. April 2022 Geschrieben von Tobias Brügmann
ZUMBA ist zurück im Club Saltatio Hamburg! 😃
Kostenlos reinschnuppern und gleich an zwei Tagen auspowern:
 
Montags, 18-19 Uhr
Aula Nydamer Weg 44
Start ab 21.04.2022
 
Donnerstags, 18-19 Uhr
Aula Nydamer Weg 44
Start ab 25.04.2022
 
Monatsbeitrag:
Erwachsene  24,-- Euro
Jugendliche und ermäßigt  16,-- Euro
 

 

Weitere Informationen bei der Saltatio-Geschäftsstelle: 040/370 889 17

 

zumbalogo1 Zumba® ist ein Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik wie z.B. Samba, Salsa, Mambo oder Merengue und Tanz- und Aerobicelementen zusammensetzt. Es werden aber keine Takte gezählt oder komplizierte Choreografien gelernt.
 
Durch die unkomplizierten Bewegungsabläufe ist dies ein Sport gleichermaßen für Nichttänzer, Anfänger oder Schüchterne. Man muss kein “Profi-Tänzer” sein! Ob Jung oder alt, männlich oder weiblich, alle können den explosiven und leidenschaftlichen Rhythmen der lateinamerikanischen aber auch ausgewählter internationaler Musik leicht folgen!
 
Durch das effektive und innovative Training werden etwa 400-500 Kalorien pro Stunde verbraucht! Außerdem stärkt es das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Koordination, erhöht die motorische Beweglichkeit und fördert den Muskelaufbau und die Ausdauer.
 
Am besten bringt ihr Sportschuhe und bequeme Kleidung mit, die nicht einschränkt. Beliebt sind weite Hosen und eng anliegende Tops.

 

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.